My-Turn

MY-TURN er et trænings program til hjælp til vægttab via en ny og overskuelig livsstilsændring.

MY-TURN er en del af Aktiv Fysioterapi og Træning på torvet i Nykøbing Falster.

Kurset har primært 2 modeller:

Den sociale model

Den individuelle model

Ud over den fysiske træning er der også tilknyttet en diætist der hjælper med med den rette kost og inspiration hertil.